jestem spiacy

Pobudzacz przedtreningowy to raczej nie jest to czego potrzebuje - nie jestem śpiący czy zmęczony po pracy, tylko zwyczajnie nie mam ochoty iść podnosić żelastwa. Co do rozruchowego fbw, to chciałem od poniedziałku zacząć HST, ale nie wiem jakie ciężary przyjąć za maxy - czy nadadzą się te sprzed przerwy, czy przez 3 tygodnie siła jakoś wyraźnie [...]

Nie jestem śpiący raczej

Power, mam to samo do dziś. Rada taka nie idź spać po południu. Wczoraj się położyłem o 24, a zasnąłem o 3. Przyszedłem ze szkoły o 14, zaraz potem na sksy i mam nadzieje, że szybko dziś zasnę, bo już jestem śpiący, ale wytrwam do wieczora.

[...] a reszte musisz dobrac dawke, badania i jeszcze raz badania az nie osiagniesz estra lekko ponad norme. to podstawa. ja majac 160 estra wydawalo mi sie ze mi glowa peknie, spac nie moglem :D zobaczysz jak Ci ulzy :D senny mozesz byc tez od prolaktyny, alee... ja tez jestem spiacy na cyklu :) Zmieniony przez - maues w dniu 2021-07-19 19:39:41

albo jestem śpiący albo nie wiem co napisałes Kwiatula Co konkretnie chcesz zassać ?

do diety dobry jest dziennik vitalmaxa treningowy masz atlas ćwiczeń na kulturystyka.pl/atlas nie chciało mi sie czytać uważnie wszystkiego bo jestem śpiący, pewnie nie o to chodzi , ale o typowym programie nie słyszałem pozdro juz tu pewnie nie wróce

Tak jest, robię rozgrzewkę przed a rozciąganie po. Może wstawię dietę ale nie dzisiaj bo jestem śpiący już.

Jak zapomniałem o czymś waznym przepraszam strasznie jestem śpiacy.

[...] jakos tak kicha ..a wzałem od kumpa raz efedryne zarzuciłem rano i działao super ale efka ma za duzo sideów i cvhyba raczej uzaleznia do tego stopnia ze potem bez niej bedzie mi ciezko a ja potrzeuje załapc rytm potem juz górki zreszta ide na wykłady i tak po 10 h snu jestem spiacy wracam do domu i spie nie wiem co sie dzieje taki ciagle zmulony

[...] przy załozeniu ze człowiek jest zdrowy nie mówie ze jak zjesz do od razu ci sie odechciewa spać, tylko to dodaje energi i łątwiej wytrzymać przynajmniej ja tak mam, zawsze jak przychodze ze szkoły jestem śpiący, a jak zjem np makaron to przeważnie sie robie bardzije żywszy Pozdrawiam kermit Zmieniony przez - kermit w dniu 2003-12-30 17:21:07

[...] zawiera magnez i sobie przypomnialem ze w dzicinstwie musialem pic duzo magnezu ze wzgledu na czeste skurcze nog, rak, i sadze ze to braki magnezu powoduja u mnie czesto ze jestem spiacy itd, a po zjedzeniu kaszy na 1h jest spokojnie a pozniej znowu wraca zmeczenie itp, wiec jaki preparacik brac zeby zawieral duza dawke magnezu i moze zawierac [...]

A spotkal sie ktos kiedys z takim problemem ze nie moze spac po ZMA? Spie moze z 2h a reszta to takie drzemanie. Niby nie jestem spiacy w ciagu dnia ale meczy mnie to w nocy. Albo czy jest to mozliwe zeby AAKG tak dzialalo (zazywam o 16-17 przewaznie).

Panowie pomocy , bije 400mg deki week oraz 600mg testa week oraz meta30g eod. Mam złe samopoczucie , jestem śpiący , niemam apetytu , ogólnie zamulony i nie do życia , znudzony wszystkim . Help ..

co trening bede dokladał do przysiadów po te 3/5kg.. dobre cięzary do ramion juz nawet jak ktos umie. nie rozumiem tego zdania albo jestem spiący..

[...] bo z 25 spadło do 10 przy dawkach 800mg bold 500mg test,zastanawiam się czy nie zmienić dawkowania 600mg na 600mg,odczuwam jednak troche e2 poprzez suchą skórę,przez to że jestem śpiący i już mi się tak baraszkować nie chce.Druga rzecz RBC HGB i HCT spadło w porównaniu do badania z przed miesiąca(chociaż biorę też masę suplementów-accard [...]

wage dal w samej nazwie moze jestem spiacy i nie zrozumialem ale masz zapotrzebowanie okolo 2000 kalorii a wyszlo ci wyraznie ponad 3000 ? jeslu dobrze zrozumialem to na przyszlosc nie kopiuj diety kogos tylko albo sie powzoruj albo pokombinuj z iloscia aby wszylo tyle kcal ile tobie potrzeba Zmieniony przez - psonic w dniu 2007-06-27 01:06:41

Aha Mario rozumiem. Bulek Aha faktycznie :] Źle spojrzałem, jutro napiszę bo już jestem śpiący.

[...] akcji. Na ulicy nie będzie czasu, żeby zaplanować co też lepiej zrobić, zejść na bok i skontrować czy wejść w nogi. A jak już ktoś ma te kilka lat doświadczenia to nie sądzę, żeby był na tyle nierozsądny, żeby ryzykować kontuzję i zdrowie walcząc z jakimiś dupkami z ławki. Zresztą nie wiem bo późno jest i jestem śpiący . Pozdrawiam.

Chyba jestem śpiący ..:))

Wczoraj nie robiłem brzucha :-? Dzisiaj dalej jestem śpiący i obolały po wczorajszym treningu (zwłaszcza plecy - tzn. najszersze). Po zmianie podchwytu na nachwyt przy podciąganiu pierwsze 2 serie były po 6p a następne 3 robiłem po 4p gdyż więcej nie potrafiłem zrobić. Od 2 dni zauważyłem większą śliską gładkość wewnętrznej części dłoni - nie mam [...]